हर महीने एक अछी आदत अपनाएँ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! हर महीने एक अछी आदत अपनाएँ , अगर आपको लगता है की आप एक समय पे कई अछी आदतें अपना सकते हैं तो आप सबसे पहले अपने आप को धोखा दे रहे हैं . वज्ञानिक मानते हैं की किसी भी नयी आदत को जीवन में अपनाने के लिए के लिए कम से कम ३० दिन का समय चाहिए । अब आपको अगर जीवन में बदलाब लाना है तो ३० दिन तक उस नई आदत को अपने जीवन में शामिल करलें । ऐसा करके आप अपने जीवन में बदलाव ला सकते हैं । कुछ आदतें जो हमें परेशान करती हैं उनमें से एक है छोटी छोटी बात पे गुस्सा करना । भगत कबीर जी कहते थे की हमारी निंदा करने वाले को हमें हमेशा अपने पास रखना चाहिए । लेकिन हम लोगों को तो अपनी निंदा सुनते ही गुस्सा आ जाता है । अब आप क्या करें कि एक निंदक के साथ दोस्ती कर लें ,शर्त है की बो आपका बहुत बड़ा निंदक हो , छोटी छोटी बात पे गलती निकलने वाला हो , टोकता हो ।अब आप अपने को परखिये ३० दिन तक I क्या आ...