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Love Is The Only Medicine For This World अगर आप सर्वश्रेष्ठ की आशा पूरे दिल से करते हो तो भगवान् आपको ऐसी योग्यता तथा शक्ति प्रदान करते हैं जिससे आप अपने मन भावन परिणाम को प्राप्त कर लेते हैं  ये शब्द हमेशा याद रखो , अपने मन -मस्तिष्क में इन शब्दों को पक्के रंग से लिख लो जो फिर कभी न उतरे अर्थात भूले :-  भगवान मुझे उतनी शक्ति दे देते हैं जिससे मैं अपने लक्ष्य प्राप्त कर लेता हूँ।  मैं हमेशा अच्छा सोचता हूँ तथा भगवान् कि कृपा से वही प्राप्त कर लेता हूँ।  मैं जो सोचता हूँ , मुझे प्राप्त हो जाता है  मैं जीत में ही विश्वास रखता हूँ।  भली संगत से भली भावना , भली भावना से भले विचार  भले विचारों से भले कर्म , भले कर्मों से प्राप्त होता सुख  Sow a thought , Reap an action  Sow an action , Reap a habit  Sow a habit , Reap character  Sow a character , Reap destiny  विचार हमारे कर्मों के बीज हैं , कर्मों से स्वभाव बनते हैं , स्वभाव से चरित्र बनता है और चरित्र से हमारे भाग्य का निर्माण होता है  यही विचार आप यहां सु...

Love Is The Only Medicine For This World रास्ते बदलते रहें लेकिन लक्ष्य न ओझल होने पाए इसलिए कदम ध्यान से बढ़ाते जाना।  प्रयत्न की विधियां बदलती रहनी चाहिए।  जिस तरिके से सीखने में उन्नति होती  हुई दिखाई न दे उस पर अड़े रहना समझदारी नहीं होती।  उस रीति /तरिके में बदलाव करके दूसरे ढंग अपनाने में कोई बुराई नहीं , याद रहे हम लक्ष्य थोड़ी बदल रहे हैं ,सिर्फ रास्ते में बदलाब हो रहा है। सीखने का तो उद्देश्य ही होता  है अलग - अलग तरिके ढूँढना जो शिक्षार्थियों के लिए आसान तथा लाभकारी हों। गणित सिखाने का तरीका  भी तो यही होता है कि विद्यार्थी को थोड़े से प्रश्न हल करने के लिए दिए जाएँ लेकिन उन प्रश्नों को अलग -अलग विधियों के प्रयोग द्वारा हल करने का आदेश दिया जाए जिससे शिक्षार्थी को समझ आ जाये कि कोन सी विधि कहां अच्छे परिणाम देगी। मतलब साफ है जितने भी वैकल्पिक तरिके हैं सभी को आजमाना चाहिए जब तक मन माफिक परिणाम नहीं मिलते।  सभी रीतियां सभी के लिए नहीं होती हैं , ये बात हमेशा याद रखना है। आपको अपने लिए सर्वोत्तम रीति ढूंढनी है। किसी सफलतम व्यक्ति द्वारा...

Love Is The Only Medicine For This World जानवरों तथा मनुष्यों का सीखने का तरीका लगभग एक जैसा ही होता है।  जीवों के सीखने की प्रक्रिया ,'कोशिश और गलती अर्थात trial and error ' नियम पर आधारित होती है । सीखने वाले के लिए शुरूआती प्रयत्न किसी विज्ञानिक प्रयोग से कम नहीं होते। प्रारंभिक छोटी -छोटी कोशिशों से मनुष्य को सफलता के रास्ते की कठिनाइयों तथा अपनी कमियों का पता चलता है ,जिनको दूर करने के प्रयत्न वह आरम्भ कर देता है। शुरुआती प्रयत्न इतना तो समझा ही देते हैं कि वे कौन  से  तरीके हैं जिनसे लक्षित क्षेत्र में सफलता प्राप्त नहीं हो सकती और वह नए तरिके अपना कर अपनी कोशिशों को नए आयाम देना भी आरम्भ करदेता है। सीखना मानसिक दक्षता का आधार है।  हर सीखने वाले की दक्षता अलग -अलग होती है अतः सीखने के लिए कितना समय लगता है यह भी हर किसी की दक्षता पर ही निर्भर करता है।  कौरव तथा पांडव गुरु द्रोणाचार्य जी के आश्रम में शिक्षा के लिए  गए।  गुरु जी ने पहला पाठ पढ़ाया "सदा सच बोलो " | अगले दिन गुरु जी ने पाठ सुनाने को कहा तो सिवाए युधिष्ठिर के सभी ने पाठ रट कर सुना...

प्रश्न :- दुनियां का सबसे सफल व्यक्ति कौन ?  उत्तर :- जिसकी इच्छा शक्ति सुव्यवस्थित हो। यही साधारण लेकिन गूढ़ रहस्य है।  इस संसार की सबसे बड़ी पूँजी है " एकाग्र चित्त" अर्थात सुव्यवस्थित इच्छा शक्ति। कुछ भी नया सीखने की चाह भर से कुछ नहीं होगा , प्रयत्न प्रारम्भ करने होंगे।  नया काम आरम्भ करना बहुत कठिन क्रिया है , इस लिए जो भी शुरू करना चाहते हैं अभी शुरू कर दो।  याद रखो "अभी नहीं तो कभी नहीं " | सार्थक प्रयास , मनोयोग से की गयी कोशिश हो सकता है बहुत महान कार्य की तरफ अग्रसर होने की छोटी सी शुरुआत हो! अच्छा वक्ता बनना है तो आज ही शुरुआत करो , नित्य कोशिश करो अब्राहिम लिंकन की तरह , एकांत में जा कर भाषण देने की प्रेक्टिस करो लेकिन प्रेक्टिस रोज  करो बिना छुट्टी किये लगातार पूरी तन्मयता के साथ , आज के भाषण से कल का भाषण अच्छा होगा यह ध्यान रखें। नाम याद नहीं होते तो अभी जो व्यक्ति पहले मिले उसका नाम याद रखने की मेहनत शुरू करो।  जो भी विधा आप सीखना चाहते हैं ,  बस शुरू हो जाइये।  बस , ध्यान देना की मेहनत  का अर्थ  ...

सबसे अधिक महत्वपूर्ण है इच्छा  तथा दृढ़ संकल्प/इच्छा शक्ति  का सही अनुमान तथा सही अर्थ समझ में आना। सीखने की इच्छा या सीखने के लिए दृढ संकल्प में बहुत बड़ा अंतर् है। पहली तो एक साधारण अभिलाषा है और दूसरा अभिलाषा को पूरा करने का साहसपूर्ण तथा सक्रिय प्रयत्न है।  सीखने की इच्छा बिखरी हुई तथा साधारण होती है , परन्तु दृढ़ संकल्प/इच्छा शक्ति केंद्रित तथा निश्चित वस्तु है। सीखने की इच्छा का अर्थ है हम काम या क्रिया को बार -बार दोहराते हैं और आशा करते हैं कि कोई फायदा हो। लेकिन दृढ़ संकल्प/इच्छा शक्ति दोहराने से भी आगे ले जाती है , हर कदम पर विश्लेषण करना और असफलता के कारणों को ढूँढना विवेचना करना फिर सुधार की गुंजाईश तथा सुधार के उपयुक्त तरीके अपनाना शामिल हो जाता है। दृढ़ संकल्प/इच्छा शक्ति का तातपर्य है दृढ़ता से मन तथा प्रयत्न को केंद्रित करना। इच्छा तथा दृढ़ संकल्प/इच्छा शक्ति में बहुत बड़ा अंतर् आवश्यक है परन्तु 'इच्छा ' परम् आवश्यक है। साधारण इच्छा /शौक /रूचि नींब है 'दृढ़ संकल्प/इच्छा शक्ति' की।  अगर साधारण इच्छा  /शौक /रूचि ही नहीं है तो संकल्प या उत्साह का तो प्र...

मनुष्य अपना मित्र आप ही है और अपना दुश्मन भी आप ही है , ये बात भगवान श्री कृष्ण ने ज़ोर दे कर गीता में कही  है। वैज्ञानिक शोध भी यह सिद्ध करते है।  कई विद्यार्थी खूब पढ़ाई करते हैं ,दोहराते रहते हैं लेकिन परीक्षा में फिसडी साबित होते हैं, क्या कारण  है ? कभी सोचा है ऐसा क्यों होता है ? जिन्होंने इसके ऊपर विचार किया उन्होंने कई तरह से कोशिश करके निष्कर्ष भी नकाले हैं , आपके लिए कुछ उदाहरण समर्पित हैं :- कुछ विद्यार्थयों को  थोड़े से शब्द रटने के लिए दिए गए , क्योंकि उनको ये शब्द लक्ष्य के रूप में दिए गए थे , 8 से  15 बार शब्दों को दोहराने से वे  शब्द सभी को याद हो गए। परन्तु जब वही शब्द कुछ अन्य विद्यार्थियों को  ऐसे ही याद करने के लिए दिए गए तो इन शब्दों को याद करने के लिए 75 से 100 बार दोहराना पड़ा। देखा - सिर्फ विद्यार्थियों की प्रगाढ़ इच्छा शक्ति इतना बड़ा अंतर् पैदा कर देती है।  स्कूल के कुछ छात्रों को ब्लैकबॉर्ड पे  कुछ शब्द लिख कर अपनी कॉपी में उतारने के लिए दिए गए। फिर अचानक उनको बिना देखे शब्द लिखने के लिए कहा गया। अगले दिन छा...

हम जानते हैं कि मानव मस्तिष्क के तीन प्रमुख तत्व हैं जो मनुष्य को नियंत्रित करते रहते हैं अर्थात एक कड़ी में बाँध कर रखते हैं।   ये तीनो ही आपस में मिश्रित हैं और  किसी भी तत्व की कमी अन्य दो को भी निकम्मा कर देती है या फिर अन्य दो मिलकर तीसरे की कमी को पूरा कर लेते हैं। गाडी के तीन प्रमुख तत्व  इंजन , ईंधन तथा चालक सभी अलग -अलग  हैं। परन्तु मानव मस्तिष्क के तीन प्रमुख तत्व भावना  , बुद्धि और संकल्प शक्ति इकठ्ठे हैं तथा क्रिया -प्रतिक्रिया करके एक -दूसरे को काफी हद तक प्रभावित करते हैं। मानलो एक पुस्तक आप ने खरीदी और पढ़ने बैठ गए। यदि पुस्तक आपको पसंद है तो आप बड़े मजे से आनंद लेते हुए पुस्तक पढ़ेंगे।  सबकुछ समझ भी आएगा और याद भी रह जायेगा। क्योंकि आपकी पुस्तक के प्रति भावना बहुत प्रबल है तो आप सारी पुस्तक जल्दी ही पढ़ कर ,समझ कर बहुत खुश हो जायेंगे । इसके विपरीत अगर पुस्तक के प्रति भाव अच्छे नहीं हैं ,रूचि नहीं है तो हो सकता है मज़बूरी में आपकी नज़रें पुस्तक पे हों लेकिन मन वहां नहीं होगा। आप तीव्र बुद्धि हैं परन्तु उस पुस्तक का विषय आपको समझ ही नही...

भावना ( feeling ) या अन्तः क्षोभ (emotion ) दोनों शब्दों का अर्थ लगभग एक जैसा है हम पर्यायबाची के रूप में प्रयोग कर सकते हैं । सभी जीवों में कुछ स्वाभाविक मनोवृत्तियां होती हैं लाभ -हानि , सुख -दुःख ,भय , घृणा , झगड़ालूपन , नकल करना , सीखना , हंसना , संग्रह करना आदि। परिस्थिति के अनुसार कोई भी मनोभाव मनुष्य में उत्तेजना भर सकता है जो उसे कर्म के लिए ज़रूरी स्फूर्ति तथा बल के संचार में सहायक हो जाता है। जंगल में भय उत्पन होने से टाँगे शक्ति शाली हो जाती है परिणामस्वरूप जीव आत्मरक्षा के लिए जी -जान से पूरी ताकत के साथ दौड़ पड़ता है।  क्रोध से जो शक्ति संचार होता है , उसका उपयोग दुश्मन पर आक्रमण के रूप में होता है। ऐसे ही कोतुहल , आश्चर्य तथा और जानने की इच्छा ने नए -नए आविष्कार करवा दिए।निर्भर करता है की कब हमारे पर कोन सी भावना अपना अधिकार जमाये बैठी है। "जा की रही भावना जैसी प्रभु मूरत देखि तिन तैसी" अब ये दोहा समझने में कोई कष्ट नहीं होगा।  जिस समय हम जिस भी भाव में होंगे संसार हमें वैसा ही प्रतीत होने लगता है , एक पल में ही हम महसूस करते हैं की दुनिया बहुत बुरी है सब मतलब...

संकल्प शक्ति से सिद्धि  या इच्छा शक्ति मन के क्रियात्मक उपयोग का तीसरा सबसे प्रमुख तत्व है। इसी के सहयोग से मनुष्य फैसला ले पाता है कि दिखाई दे रहे  इतने रास्तों में से किसे अपना कर्म पथ बनाना है , मन को एक लक्ष्य की और अभिकेंद्रित कर पाता है। संकल्प के आधार पर ही मनुष्य अपनी शक्ति तथा स्फूर्ति को कार्य रूप में बदल पाता है। मेहनत इसका स्वरुप तथा क्रिया इसका फल कही गयी है। मन रूपी घोड़े पर सवार के रूप में संकल्प ही बैठा होता है। जब कठिनाइयां रास्ते रोक लेती हैं , हताशा मन मोह लेती है और उत्साह की आग मंद होने लगती है , तब संकल्प ही तो मनुष्य को झूझने के लिए प्रेरित करता है। दृढ संकल्प मनुष्य को उत्साह से भर देता है ओर मन रूपी घोड़े को कर्म पथ पर बढ़ने की प्रेरणा दे कर उद्योग करने के लिए अग्रसर करवाता है। इस संसार के अधिकतर लोग जो परमात्मा से अच्छा मस्तिष्क ले कर आये हैं और संसार में कुछ कर गुजरने की इच्छा भी रखते हैं केवल संकल्प शक्ति के अभाव के कारण मन के लड्डू ही कहते रहते हैं या फिर बातों का हलवा बांटते रहते हैं लेकिन यथार्थ जीवन में कुछ भी कर नहीं पाते। बहुत महीन अंतर है इच्छा...

जब हम मानसिक दक्षता की बात करते हैं तो सबसे महत्वपूर्ण हो जाता है 'मन के बारे  में ज्ञान' अर्थात    मन रूपी  यंत्र विज्ञान की  जानकारी , उसके कलपुर्जों का ज्ञान और उनको उपयोग की बिधि सब पता होनी चाहिए । मन की क्रिया के  मुख्य तत्व क्या हैं उनको कैसे  काम में लाते  हैं इन प्रश्नों पर  विचार ज़रूरी हो जाता है।   कई विज्ञानिक मन को गाडी की उपमा देते हैं , उनके अनुसार जैसे गाडी को  चलाने में  कुछ प्रमुख तत्व महत्वपूर्ण हैं।   गाडी का रंग ,मखमली सीटें ,बैठने के लिए आरमदायक बड़ी जगह ये सब गाडी को चलाने में महत्व पूर्ण नहीं हैं , फिर क्या है जो सबसे अधिक ज़रूरी है ?  विचार करने पर तीन प्रमुख चीज़ें सामने आती हैं :-   1 इंजन 2 ईंधन 3 चालक  जितना शक्तिशाली इंजन उतनी उपयोगी गाडी , लेकिन सिर्फ इंजन से बात नहीं बनेगी ,इंजन चलाने के लिए ईंधन भी चाहिए होगा। दोनों हैं लेकिन चालक नहीं है तो सब बेकार।  चालक योग्य हो जो गाडी को नियंत्रित कर पाए। चालक हो तभी तो बड़ी गाडी का उपयोग कर पाएंगे।  ऐसे ही...

मानसिक दक्षता का अर्थ क्या है यह समझ लेना ही लक्ष्य प्राप्ति का सबसे पहला , सबसे बड़ा तथा सबसे कठिन कदम माना जाता है।  किसी भी काम में निपुणता के कम से कम चार   महत्वपूर्ण अंग माने जाते हैं :- 1 . शुद्धता / काम में पूर्णता / Perfectness :- काम सुचारु ढंग से किया जाये , काम करते समय भूल-चूक बहुत कम हो या बिलकुल ही न हो।  2 . समयाब्धि / काम करने की गति / Speed :- दिया गया काम कम से कम समय में पूरा हो।  3 . कम परिश्रम /थकाबट कम हो /Minimum Exhaustion :- काम करने के बाद कर्त्ता को बहुत कम थकाबट महसूस हो , उसे और काम करना पड़े तो कष्ट महसूस न करे। 4 . मौलिकता / Originality :- मौलिक मानसिक निपुणता आज के कॉपी पेस्ट संसार में भगवान् की नियामत है , निपुणता से  काम करने के साथ साथ कार्यकर्ता को नए विचार , नई युक्तियाँ आदि का प्रयोग करते रहना चाहिए।  हर प्रकार के काम में शुद्धता (Perfectness) तथा समय /चाल (Time ) दोनों ही परस्पर विरोधी जान पड़ते हैं  , बिना थके मौलकता के साथ काम सम्पूर्ण करना ये सभी अंग  कम लागत के विरुद्ध महसूस होते ह...

अमेरिका के मनोचकित्सक विलियम जेम्स कहते थे " जितना होना चाहिए उसकी तुलना में हम केवल अर्ध जागृत हैं।  हम अपनी शारीरिक तथा मानसिक शक्तियों का बहुत थोड़ा भाग ही उपयोग में ला रहे हैं। मनुष्य की प्रगति जिस चरम सीमा तक पहुँच  सकती है उससे पहले ही रुक जाती है।  मनुष्य के पास भांति - भांति की शक्तियां होती हैं जिनका वह कभी उपयोग ही नहीं कर पाता। "                                                  इसको जरा अलग तरिके से समझिये , ध्यान दीजिये आधुनिक काल में इंजन चलित गाड़ियों , जहाजों आदि का प्रचलन पिछले 200 वर्षों में ही हुआ है , कारखानों की शुरुआत लगभग 200 वर्ष और पहले हुई थी।  भाप , कोयला , पैट्रोल ,डीजल , बिजली , हायड्रोजन आदि ईंधन के रूप में प्रयोग होते रहे हैं।  रोज नए शक्ति स्त्रोत खोजे जा रहे हैं लेकिन पुराने शक्ति स्त्रोतों का किफायती प्रयोग कैसे हो इसकी भी प्रतिदिन खोज जारी रहती है। नित्य प्रति प्रयोग होते हैं तांकि प्राप्त ऊर्जा भण्डार ...

सुनो सुनो सुनो ........ मानसिक दक्षता में उन्नति संभव है !  मन में ये दुविधा या प्रश्न उठ सकता है कि ' क्या ईश्वर की प्रदान की हुई मानसिक शक्तियों की सम्पति  को बढ़ाना सम्भव है ?  सीधा सा साधारण सा उत्तर है - हाँ , सम्भव है ।  वैज्ञानिक अनुसन्धान तथा आध्यात्मिक अनुभव ये सिद्ध कर चुके हैं।  केवल सही तरिके से मस्तिष्क का प्रयोग करने से ही बहुत बढ़िया परिणाम मिल जाते हैं और कुछ तो  बाद में करने की आवश्यकता पड़ेगी । ये दक्षता और परिपक्वता प्राप्त करने के लिए कई आध्यात्मिक तथा वैज्ञानिक तरिके हैं।  देखिये मनोविज्ञान की तो शुरुआत ही इस संभावना को देखते हुए हुई है कि "मानसिक दक्षता बढ़ाना संभव है " अर्थात मस्तिष्क की कार्यक्षमता बढाई जा सकती है यह तो विज्ञान भी डंके की चोट पे कहता है।   अधिकतर लोग अपनी मानसिक शक्तियों का पूरी उम्र उपयोग ही नहीं कर पाते परिणामस्वरूप वे शक्तियां सुषुप्त अवस्था में पड़ी रहती हैं।  अगर मनुष्य थोड़ी सी  सजगता का प्रयोग करे तो उन शक्तियों के भण्डार अपने लिए खोल सकता है। मनुष्य अगर अपनी ...

विचार खतरनाक हो सकते हैं अनजाने में आपके विचार आपको ही आपके लक्ष्य से दूर कर सकते हैं।  बड़े ध्यान से विचारों की खेती करिये तांकि आप लक्ष्य प्राप्त कर सकें।   आपके विचार सकारात्मकता से भरे होने चाहिए , कुछ एक उदाहरण आपके लिए लिख रहे हैं 1 . आप बहुत अच्छे हो सकते है , कोई फर्क नहीं पड़ता आज आपकी स्थिति क्या है। 2 . आज ही शुरुआत करें और फिर कभी न रुकें। 3 . आपके अंदर महान योग्यताएं हैं , जिनका आपको खुद को भी ज्ञान नहीं है तो उनके प्रयोग से भी आप बंचित हैं इसलिए उनको पहचान कर उनको निखारने की शुरुआत करें।   4 . अपने-आप से ईमानदार रहें अगर यह कर पाए तो भविष्य में कभी पछताना नहीं पड़ेगा। 5 . अपने अंदर की आवाज़ पर विश्वास करें , अगर आपका अन्तःकरण आपको किसी से दूर रहने के लिए कहता है तो वैसा ही करें। 6 . अपने सपनों पर विश्वास रखें , यही तो वे ताकतवर विचार हैं जो आपको भाग्य निर्माण की और ले जा रहे हैं। 7 . अपने दैनिक काम में नियमितता रखें , अपने लक्ष्य को उनके साथ संजोयें यहीं से रास्ते बनेंगे। 8 . आपके भूतकाल का ...

प्रत्येक कार्य आरम्भ में सिर्फ एक अदृश्य विचार ही होता है मतलब अगर सोचने  भी  हो तो बुद्धिमानी से ही सोचो , अर्थात ऐसे ही कुछ भी नहीं सोचना , सोचना भी कला है क्योंकि जैसा हम सोचते हैं हम वैसे ही हो जाते हैं और हमारे साथ वैसा ही हो जाता है।  याद रखो हर काम सबसे पहले मन में उत्पन्न होता है , इसलिए मन को विकसित करने का सीधा सा अर्थ है उत्तम फल या परिणाम को निश्चय करके प्राप्त करना।  मानसिक कार्यक्षमता बढ़ाना या बढ़ाने के लिए प्रयत्नशील होना हर मनुष्य का कर्तव्य भी है और अधिकार भी। याद रखो संसार में मनुष्य का अस्तित्व सिर्फ इस बात पर निर्भर करता है कि उसने अपने मस्तिष्क के विकास के लिए क्या किया।  सभी महांपुरषों , व्यापार , राजनीति ,खेल जगत के  सफलतम लोगों तथा साधारण मनुष्य में बस यही तो फर्क है और अटल सत्य है ,कि ये फर्क जितना मर्जी बड़ा हो इसे दूर किया जा सकता है इसे मिटाया जा सकता है।  साधारण मनुष्य असाधारण योग्यतांए प्राप्त कर सकता है केवल एक ही शर्त है " अपने मस्तिष्क को अच्छे ढंग से काम में लगाने का गुर सीख ले  "   . इस आर्टिक...

Name - Tulsi, Tulasi, Holy Basil. Latin Name - Ocimum Sactum Linn Pennel  In Ayurved and in Indian Spiritual World Tulsi is known as Holy Herb. Tulsi grows through out India. Even as an indoor sacred plant and in kitchen gardens as well. It is holy herb but also the first option for the treatment of respiratory problems, skin diseases and digestive problems. Along with these ordinary diseases Tulsi is known as Immunol modulator i.e. helps to improve immune system ,anticancer and Cytoprotective i.e. it protects cells from noxious chemicals.    Following are the medicinal uses of Tulsi  Keeps Heart Healthy Tulsi contains antioxidants like eugenol  which reduces cholesterol level in blood. It also protects heart from harmful free radicals. Skin Tulsi contains Vitamin C,phytonutrients and Vitamin A . These protects skin damage by free radicals and plays s an  anti-aging agent. Uric Acid Treatment Tulsi acts as a diuretic agent and de...

ग्रीन चाय की बात अब पुरानी हो गयी है क्योंकि अब नए ज़माने में रंग जमा चुकी है "ग्रीन कॉफ़ी" .  ग्रीन कॉफ़ी वही पुरानी कॉफ़ी है परन्तु  अपने प्राकृतिक रूप में। कॉफी के दानों का असली रंग हरा ही होता है लेकिन इसे भूनने पर इसका रंग हल्का भूरा  या चॉकलेट जैसा हो जाता है निर्भर करता है कितने तापमान पर कितनी देर दाने भुने गए हैं। किसी भी दाने को अगर आप भूनते हैं तो उसके अघिकतर प्राकृतिक गुण नष्ट हो जाते हैं, यही कॉफ़ी के दानों के साथ भी हुआ।  ग्रीन कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड नाम का  एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है। भुनी हुई कॉफी में इसकी मात्रा बहुत कम रह जाती है।  क्लोरोजेनिक एसिड  शरीर में पाचन प्रक्रिया को चुस्त - दरुस्त करता है परिणाम स्वरुप भोजन का पाचन सही ढंग से होता है और शरीर में से अपशिष्ट पदार्थ पूरी तरह से बाहर निकलते हैं और शरीर में चर्बी  जमने ही नहीं देते।  अनचाही चर्बी जब शरीर में नहीं होगी तो कोलेस्ट्रॉल भी नहीं बढ़ेगा अर्थात रक्त बाहिकाओं में रक्त परिवहन का मार्ग अव्रुद्ध नहीं होगा मतलब मोटापा , ब्लड प्रेशर , हिर्दय के रोग ,...

गेहूं के आटे का हलवा :- गेहूं का आटा ,घी ,चीनी तथा गऊ दूध के प्रयोग से बनाया गया हलवा वीर्यबर्धक होता है। ध्यान रहे जिस गऊ के बछड़े बड़े हो गए हों उसके दूध के प्रयोग का असर ज्यादा होता है शतावर्यादि चूर्ण :- शतावर ,नागबला ,विदारीकंद ,गोखरू ,आम्बले के सूखे फल इन पाँचों को अलग -अलग चूर्ण करके घी में पका कर चीनी डाल कर रोज सेवन करने से वीर्य और बल में वृद्धि होगी। मुसलयादि चूर्ण :- सफेद मूसली  ,मखाने  ,गोखरू  सम भाग लेकर चूर्ण बनाएं। दूध में पका कर चीनी डाल कर रख लें।  प्रतिदिन सवेरे सेवन करें। शतावरआदि योग :- शतावर ,गोखरू,अश्वगंध, पुनर्नवा ,नागबला तथा सफेद मूसली के चूर्ण को गौ घृत में पका कर चीनी मिला कर योग त्यार कर लें। इसके सेवन से वीर्य दुर्बलता ख़त्म होती हो। विदारिकन्द चूर्ण :- विदारिकन्द चूर्ण को उदुंबर फल /गूलर के फल जितनी मात्रा में घी में मिला कर दूध के साथ खाने से किसी भी तरह की कमज़ोरी दूर होती  है तथा वीर्य में वृद्धि होती है। गोक्षरु चूर्ण :- गोक्षरु चूर्ण को बकरी के दूध में पका करके ठंडा करके शहद मिला कर पीने से नपुंसकता भी नष्ट हो जा...

Love Is The Only Medicine For This World अगर आप सर्वश्रेष्ठ की आशा पूरे दिल से करते हो तो भगवान् आपको ऐसी योग्यता तथा शक्ति प्रदान करते हैं जिससे आप अपने मन भावन परिणाम को प्राप्त कर लेते हैं  ये शब्द हमेशा याद रखो , अपने मन -मस्तिष्क में इन शब्दों को पक्के रंग से लिख लो जो फिर कभी न उतरे अर्थात भूले :-  भगवान मुझे उतनी शक्ति दे देते हैं जिससे मैं अपने लक्ष्य प्राप्त कर लेता हूँ।  मैं हमेशा अच्छा सोचता हूँ तथा भगवान् कि कृपा से वही प्राप्त कर लेता हूँ।  मैं जो सोचता हूँ , मुझे प्राप्त हो जाता है  मैं जीत में ही विश्वास रखता हूँ।  भली संगत से भली भावना , भली भावना से भले विचार  भले विचारों से भले कर्म , भले कर्मों से प्राप्त होता सुख  Sow a thought , Reap an action  Sow an action , Reap a habit  Sow a habit , Reap character  Sow a character , Reap destiny  विचार हमारे कर्मों के बीज हैं , कर्मों से स्वभाव बनते हैं , स्वभाव से चरित्र बनता है और चरित्र से हमारे भाग्य का निर्माण होता है  यही विचार आप यहां ...

"जब तलक अपनी समझ इंसान को आती नहीं , तब तलक दिल की परेशानी कभी जाती नहीं" - स्वामी राम तीर्थ                                   सभी बातें सुनने या पढ़ने से ही बदलाब नहीं आता।  बदलाब को इंकलाब भी कहते हैं और आप जानते हैं इंकलाब आसान नहीं होते। कोई भी गुण जो हम अपने में चाहते हैं उसका लगातार मनन , तथा अभ्यास करना पड़ता है। अपना अहंकार छोड़ कर मिट्टी के साथ मिटटी होना पड़ता है जैसे किसान को होना पड़ता है मटियामेट , वैसे ही उस विचार पर एकाग्र हो कर जीवन में उसे उतारने की लगातार कोशिश करनी होगी साथ ही भगवान् से प्रार्थना तांकि सफलता मिले। इसके लिए हर तरफ से ध्यान समेट कर एक ही विचार पर केंद्रित करना होता है। आसान नहीं होगा ये काम ,कोई सूरमा ही होगा जो ये कर पाता है।                                        याद रखो जो बस्तु जीतनी अधिक कीमती होगी उसे प्राप्त करने के लिए उतनी ही कड़ी मेहनत अर्थात पुरुषार्थ करना पड़...

यकीं  आदमी को करे सरफ़राज़ , यकीं  में ही है कामयाबी का राज़ , जिसे अपने बल पर ना हो ऐतवार ,मिलेगी उसी मन के हारे को हार । विश्वास करना हो तो छोटा मोटा नहीं , ऐसा विश्वास होना चाहिए जो हिमालय पर्वत को हिलाने की योग्यता रखे। एक बार एक विश्वासी व्यक्ति को पीठ पर एक गांठ हो गयी , उसने शहर के प्रसिद्ध डॉक्टर को भी दिखाया , डॉक्टर को कुछ भी चिंता जनक नहीं लगा , लेकिन व्यक्ति संतुष्ट नहीं हुआ।  उसने खूब कोशिश करी ,कई डॉक्टरों को दिखाया लेकिन सभी का मत एक ही था कि कोई चिंता की बात नहीं नार्मल है , परन्तु व्यक्ति अंदर ही अंदर कष्ट महसूस करता था।  एक दिन भगवान के सामने जा कर प्रार्थना की।  बोला "भगवान् ये गाँठ भी तुमने ही बनाई है और ये शरीर भी  , मैं अब इसका उपचार तुम्हारे ऊपर छोड़ता हूँ,तुम ही अब उपचार करो ।  ये प्रार्थना उसकी दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा हो गयी, परिणाम स्वरुप गाँठ कुछ ही समय में ठीक हो गयी। साधारण बात नहीं है यह , एकाग्र चित हो कर एक ही विषय के ऊपर प्रार्थना की और परिणाम मिला। याद रखो - एक समय पर एक ही बात के लिए प्रार्थना हो, ...

यकीं  आदमी को करे सरफ़राज़ , यकीं  में ही है कामयाबी का राज़ , जिसे अपने बल पर ना हो ऐतवार ,मिलेगी उसी मन के हारे को हार । यह एक परम सत्य है जिस चीज़ की आशा मन को होती है वही मनुष्य को प्राप्त होती है, मज़ेदार बात है हम आस भी उसी चीज़ की करते हैं जो हमे चाहिए होती है। सम्पूर्ण सकारात्मक वातावरण त्यार करने के लिए दिल की गहराइयों से कोशिश करनी होगी फिर सृजन का काम सही तरीके से होगा। याद रखो  :-  विश्वास , ताकत तथा मेहनत महान चमत्कार के रूप में परिणाम देते हैं  प्रकृति की सृजनात्मक शक्तियां इन्हीं शब्दों का फल हैं। यह ताकतवर शब्द जितने ज्यादा बार दोहराये जाएंगे अंतःकरण में उतनी जल्दी इनका वास होगा अर्थात हमारे मन में ये शब्द पक्के हो जाएंगे। ध्यान देना विश्वास की ताकत मनुष्य को उत्साह से भर देती है।  किसी भी कठिनाई को हराने की योग्यता 'विश्वास /Faith ' से ही प्राप्त होती है। भगवान् श्री कृष्ण के शब्द याद करो "कौन्तये प्रतिजानीहि न में भक्तः प्रणश्यति "  अर्थात :-  हे कौन्तेय !  तुम निश्चयपूर्वक सत्य जानो कि मेरा भक्त कभी नष्ट नहीं होता।।...

हर में हरि हैं --  मत: परतरं नान्यत भवन्ति भावा भूतानां मतः एव पृथग्विधा। अर्थात गरज जानदारों में जो है सफास , है उन सबका मसबा मेरी पाक जात। इस दुनिया में जितने भी दरिंदे (beasts ),परिंदे (birds ),चरिन्दे (animals ), मनुष्य ,देवी -देवता आदि जिस शक्ति के कारण चल रहे हैं वह 'आत्मा 'भगवान जी की ही देन है। अगर आत्मा नहीं हो तो शरीर मुर्दा बन जाता है। शरीर सर्वथा आत्मा पर ही आश्रित होता है शरीर का अपना स्वतंत्र अस्तित्व नहीं होता। शरीर नश्वर है खत्म होगा ही परन्तु आत्मा अजर अमर है अर्थात बना है जो बिगड़ेगा बे काल-ओ कील , कि खुद जिंदगी मौत की है दलील। हमे एकांत में बैठ कर गंभीरता पूर्वक मनन करना चाहिए कि :- वह कौन है 1) जिसके कारण से बुद्धि अपना निर्णय करती है 2 )जिसके कारण से मन संकल्प -विकल्प करता है 3 )जिसके कारण से तन का हर अंग अपना काम करता है 4 )जिसके कारण नाड़ियों में रक्त बहता है 5 )खाना खाने के बाद पचाता कोन है 6 )इस शरीर का प्रबंधक कोन है इस सब के उत्तर में भगवान् कहते हैं :- मैं जान -ए जहां जानदारों में  हूँ संत कहते हैं जैसे आवाज सुनते -सुनते हम आव...

CORONA the world threat and Your Faith In God ! In English language there are four important words which are inter-related and can be torch light in the gloomy atmosphere under the threat of CORONA. Holiness resembles Wholeness and Meditation echos like  Medicine . We can say Meditation can bring breakthrough and can acts as medication for the whole Corona infested world . We have to face Corona with psychosomatic factors . Corona is a virus which we have to stop  the  spread of , on the other hand have to treat the infected and also to improve immunity of people so body can resist  the virus and the stress aroused by it. Medical science has found close relation between thinking and feeling . Since religion deals with mind , thoughts and faith so , it will play very important roll . Throughout the world there is a belief that God works through practitioners of science and the practitioners of faith. When we are hiding behind the four walls, the "corona warrior...

Green Coffee is becoming important me d icinal   drink in health an d wellness in d ustry . Most of us think that brown color of coffee is    due to brown color of coffee see ds . But in reality coffee see ds have green color , it is after roasting process that see ds become brown results in brownish coffee. So green coffee beans are 'natural'  unroaste d  beans .  The same coffee beans but not roaste d  .It is foun d that green coffee beans are goo d  source of antioxi da nt chlorogenic aci d . Green coffee tastes like green tea but its antioxi dant are beneficial for treatment of number of  di seases.  Chlorogenic Aci d is   consi ders as boon for health particularly   Obesity ,  B.P. , Bacterial Infections , Alzheimer etc. Chlorogenic acid  d ecreases the absorption of carbohydrates in the body by which helps to check obesity. One can take green coffee two to three   times a  d ay ...